Martedì 19 settembre ripartono i corsi per il settore giovanile della Cardatletica;
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2a Mezza di Gallarate
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- Creato Mercoledì, 01 Novembre 2017 22:31
- Scritto da SPOTI OMAR
Partendo da quest'ultima, la Cardatletica è stata presente con GIOVANNI e CARLO
FOTO by DARIO ANTONINI << CLICCA QUI >>
Passando alla mezza, grande prestazione di MATTEO BOSCO, che si piazza primo nella sua categoria e nono assoluto in 1h16'56".
In ripresa anche il coach LUCA FILIPAS, 13° assoluto e quarto di categoria in 1h19'03".
Grande prestazione anche per MARIO PANARIELLO, quinto di categoria e 35° assoluto in 1h22'44".
Dentro nei cento classificati e più precisamente 99°, e 12° di categoria, ANTONIO PANARIELLO taglia il traguardo in 1h29'38".
Forte anche nelle distanze brevi, il recordman della 100km, ALESSANDRO PERINI, con 1h37'54" taglia il traguardo in 233a posizione e 51° di categoria.
Come scritto nell'articolo precedente, in scia ALAN FERRI abbatte di tre minuti il PB e conclude in 1h38'03", 235° e 57° di categoria.
Buona prova anche per TIZIANO MARCON, 17° di categoria e 502° assoluto in 1h53'03".
Ed a poca distanza, un ottimo ALFONSO DI BIASE, 114° di categoria e 516° assoluto in 1h54' netti.
Ottimo defaticamento per il maratoneta GIUSEPPE RAMUNDO, 97° di categoria e 586° assoluto in 2h01'07".
E SUPER esordio per PAOLO MANCINI, 57° di categoria e 598° assoluto in 2h05'37".
Ed ora l'appuntamento è a domenica in quel di Daverio, per il Trail delle Terre di Mezzo, percorso corto di 14 km, valevole come ultima prova del nostro 5° Cardacampionato e per gli amanti delle mezze, all'appuntamento di Busto Arsizio la domenica seguente.
Tre minuti sotto il PB
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- Creato Lunedì, 30 Ottobre 2017 21:02
- Scritto da SPOTI OMAR
Non mi piace la Mezza di Gallarate: la corri tra le auto, molti che ti insultano ed il percorso è molto a zig-zag in strade spesso secondarie (per non dare fastidio), ma la devo fare visto che parte ed arriva dal mio ex quartiere (i Ronchi); comunque ancora oggi mi alleno per lo più tra Crenna, Bettolino e Ronchi, quindi questa mezza va fatta anche perché l'anno scorso ho fatto una prestazione pessima, trascinandomi fino all'arrivo.
Affronto questa mezza senza troppo pretese visto che due settimane fa a Cremona avevo già raggiunto il mio P.B. (1h41'11") e invece....
Si parte e resto un po' dietro: punto ai palloncini dell'ora e quaranta e li raggiungo al terzo chilometro; cominciamo ad addentrarci verso il centro e comincio a sgomitare con altri del gruppo e nella concitazione mi arriva un colpo sul polso che (non me ne accorgo) ferma il cronometro.
FOTO di DARIO ANTONINI << CLICCA QUI >>
Spazientito provo a lasciarmi il gruppo dietro perché mi sento bene (e questo solitamente non mi succede) e vorrei controllare l'andatura ma... l'orologio è fermo! La negatività mi assale provo a farlo ripartire e ci riesco nella zona industriale di Sciare' dove mi affianco ad un triatleta che conosco che al ritmo di 4'35'' mi tira fino a Cajello e poi mi semina. Comincio a sentire la stanchezza, faccio fatica a tenere i 4'45'' di media di Cremona ma poi so, (visto che mi ci alleno) che è il momento di dargli dentro visto che ci saranno due chilometri di leggera discesa e poi tre chilometri di salita: allora spingo di nuovo a 4'35'' e addirittura vedo il Cardatleta e ultramaratoneta Ale Perini in lontananza.
Faccio di tutto per non perderlo e al 18° km mi impongo di non farmi staccare e ci riesco! Arrivo a rettilineo finale e vedo il cronometro sotto l'arco che segna un tempo inaspettato (1h38'03" - il mio Gps ormai era non veritiero).
La prima volta nella mia vita che arrivo tenendo bene e senza crollare negli ultimi chilometri.
Sono veramente soddisfatto.
Alan Ferri
Laus half marathon 2017
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- Creato Domenica, 29 Ottobre 2017 21:12
- Scritto da SPOTI OMAR
Appare l'orologio ufficiale della Laus Half Marathon appeso al gonfiabile dell'arrivo e vedo quei secondi crudeli che senza pietà continuano a scorrere e a sancire l'ennesimo “ritenta sarai più fortunato”.
Giovanni Vanini
Cardabreaking news #27
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- Creato Domenica, 29 Ottobre 2017 17:28
- Scritto da SPOTI OMAR
A Lodi, GIOVANNI VANINI, taglia il traguardo in ventesima posizione, facendo siglare 1h12'22" a soli quattro secondi dal primato personale.
A Lucerna, Svizzera, ROBERTO BOSCO conclude la maratona di Lucerna con il tempo di 4h21'33"; per lui il 24° posto di categoria e 922° assoluto.
Dieci cardatleti hanno partecipato alla mezza di Gallarate, ecco i loro risultati:
Pos. | Cat | ||
9 | 1 | BOSCO MATTEO | 1:16:56.71 |
13 | 4 | FILIPAS LUCA | 1:19:03.55 |
35 | 5 | PANARIELLO MARIO | 1:22:44.63 |
99 | 12 | PANARIELLO ANTONIO | 1:29:38.05 |
233 | 51 | PERINI ALESSANDRO | 1:37:54.85 |
235 | 57 | FERRI ALAN | 1:38:03.18 |
502 | 17 | MARCON TIZIANO | 1:53:03.46 |
516 | 114 | DI BIASE ALFONSO | 1:54:00.22 |
586 | 97 | RAMUNDO GIUSEPPE | 2:01:07.29 |
598 | 57 | MANCINI PAOLO | 2:05:37.16 |
FERDINANDO MIGNANI va di scena a Romentino (NO) per la Romentino Halloween Run for Kenya; Ferdi taglia il traguardo in seconda posizione. La gara era lunga 9,4 km.
LISBONA, LA MIA DECIMA (E ULTIMA)
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- Creato Martedì, 24 Ottobre 2017 22:28
- Scritto da SPOTI OMAR
La mia decima e ultima maratona: Lisbona
Dopo Roma, Firenze, Padova, Venezia, Milano, Varese, Isola d'Elba, Valencia e Rimini, parto per questa ultima avventura sulla distanza regina dell'atletica, consapevole che sia la mia ultima maratona; quindi mi presento con la testa libera da qualunque risultato: obiettivo "finirla" e possibilmente "divertirmi", anche pensando al mese fermo per colpa di una tendinite.
Si parte sabato con gli amici mezzanesi: alla volta del Portogallo, la temperatura è ottima, uno sguardo all'Oceano, pranzo e ritiro pettorali; albergo veramente top, la giornata passa nel migliore dei modi tra una tensione e una risata.
Domenica mattina una levataccia! La sveglia squilla alle 4:30, colazione al sacco e via verso Cascais ,sede della partenza a circa 30 km da Lisbona; arriviamo e iniziamo i preparativi: la partenza è per le 8:00 e per fortuna, il sole comincia a salire.
Si va in griglia e li si fanno amicizie: francesi, canadesi e tanti altri (tra inglese e spagnolo scambiamo quattro chiacchiere); si parte! Il percorso è molto nervoso, un continuo sali e scendi sulla strada che costeggia l'Oceano e un forte vento ci soffia contro, continuo a correre ammirando lo splendido panorama, e non i sembra vero che man mano che i km passano, continuo a superare atleti che già dal 17° km camminano.
Il sole è sempre più forte il tabellone del Casinò dell'Estoril segna 30°; per fortunaogni 2,5 km c'è il ristoro. Al 29° chilometro, inizio anch'io ad avere una piccola crisi, ma non preoccupo: "il tempo è bello" penso, e continuo pian pianino a corricchiare, entrando finalmente a Lisbona, con 6 chilometri più brutti, con a fianco la ferrovia.
L'arrivo è in Praca do Comèrcio: taglio il traguardo in 5 ore 13 minuti e 51 secondi in 4149° posizione su 9000 partecipanti e mi lascio andare in un pianto liberatorio.
Mi son detto: "è fatta, anche questa volta", e adesso addio alle 42195. Qui finisce la mia avventura, grazie a tutti.
Non sono riuscito mai a stare sotto le 4 ore ma mi sono divertito un MONDO. Grazie Giuseppe
Half Marathon Cremona 2017
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- Creato Giovedì, 19 Ottobre 2017 19:42
- Scritto da SPOTI OMAR
Tutti decantano la bellezza della Mezza di Cremona e il week-end libero da altri impegni mi convincono ad inserire la gara nella tabella personale. Nelle ultime settimane gli allenamenti si stanno facendo sempre più intensi e la voglia di mettermi un pettorale è cresciuta esponenzialmente.
Ci siamo, domenica mattina 15 novembre, temperatura perfetta, magliette di ogni colore si aggirano per le vie centrali della città e tra più di 2000 partecipanti. Ornella che mi ha accompagnato, nota un altra canotta verde-viola: è Alan che all’ultimo momento ha deciso di cimentarsi anche lui sulla distanza dei 21 km e rotti.
Ok, sono le 9:30 e lo speaker da il via, ora tocca alle gambe tenere il ritmo mentre la testa deve aiutarmi a focalizzare l’obiettivo principale: “di-ver-ti-ti”
[ Foto di Arturo Barbieri - clicca qui ]
A metà ci sono arrivato e tra poco vediamo se ne avrò per il cambio di ritmo.
Dei superstiti del gruppo con cui ho corso fino a quel momento nessuno accenna a seguirmi, poco importa perché nel mirino ho quello che mi sta precedendo e a ogni sorpasso cambia il colore della maglia ma non la sostanza. Le gambe girano bene anche se la fatica inizia a farsi sentire, ma oggi è il mio giorno.
Il traguardo si avvicina e il tifo del centro storico mi sta gasando, curva a destra con un ultimo strappetto in salita e curva a sinistra, ci siamo! Tappeto blu e ultimi 100 metri con classico sprint finale!