IN GIR DI CAVA
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- Creato Lunedì, 10 Dicembre 2012 21:47
- Scritto da SPOTI OMAR
gara di 10 km a Peschiera Borromeo del Circuito Corrimilano
scritto da Francesca Colombo
Diciamo che negli ultimi mesi ho spaziato.. dal mio successo personale alla maratona di Amsterdam mi sono buttata a capofitto nei cross e precisamente nel Winter Challenge, un circuito di cross in provincia di Varese, molto bello e impegnativo, dove la pianura non esiste e dove le distanze sia per gli uomini che per le donne sono di 5-6 km…
Con mio stupore la mia condizione post maratona non cala anzi, raccolgo i frutti dei miei sacrifici, e nei cross mi trovo a lottare in posizioni dove prima non mi sarei mai sognata di essere…. Addirittura nel secondo cross a Crosio organizzato dagli amici del Runners Valbossa, su una discesa, mi ricordo di essermi data una pacca sulla gamba come se non riuscissi a realizzare che erano le mie gambe che giravano così bene su salite e discese.
Dopo la terza tappa anche questa corsa molto bene, il circuito ci concede un sabato di break e io mi convinco ad andare a correre dal grande Claudio Valisa a Zeloforamagno.
Quest’anno scopro piacevolmente che sono due giri da 5 km e infatti se posso dire risulterà molto più bella e meno noiosa rispetto ai passati 3 giri.
L’organizzazione sempre perfetta con palestra calda, deposito borse, docce calde ecc…
La premiazione nel campetto all’aperto che, secondo me, è una cosa molto particolare tipica del Gir a la Cava non manca mai e tutti riuniti si chiacchiera volentieri…
Il ricco ristoro in palestra l’ho guardato da lontano perché dopo una gara tirata solo l’idea di ingurgitare qualcosa mi fa stare male…
L’unico appunto se posso farlo è la mancanza del real time…
In una gara così, con così tanta gente, personalmente lo vedo indispensabile. Io ho perso una decina di secondi e per gratificazione personale a molti come me non sarebbe dispiaciuto avere il real time.
La mia gara, con mia grande sorpresa, è stata molto buona, grazie all’amico Antonello che mi spronava ho impostato un 4.15 di partenza.
All’inizio ho pensato che sarei saltata e invece ho tenuto 4.17 di media chiudendo con un real time di 42.50 e di 43.02 ufficiale. Questa volta il mio garmin mi dava una 10 km giusta ma la mia gioia è stata per le buone sensazioni in gara.
Quindi a una gara impeccabile nell’organizzazione propongo di pensare al’eventualità di mettere un tappeto per il real time per renderla ancora più perfetta e per far felici quelli che partono un po’ più dietro e non in prima fila.
Ancora complimenti al gruppo sportivo Zeloforamagno per il loro impegno e per l’ottima riuscita della gara…e al grande Claudio Valisa che come sempre organizza perfettamente il tutto.
1a Corsa dei Babbi Natale
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- Creato Domenica, 02 Dicembre 2012 21:28
- Scritto da soxj
Se qualche giorno fa avevamo inaugurato la sezione articoli del nostro sito con la prima "vittoria" di una CardAtleta <<LEGGI QUI>>, oggi possiamo festeggiare la prima gara organizzata da due nuovi iscritti alla Cardatletica, Nicoletta e Mario che in collaborazione della Parrocchia di Buguggiate, hanno organizzato la 1a Corsa dei Babbo Natale.
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Foto di Monica Rossi |
Due percorsi di 7 e 3 chilometri, con una salita iniziale di un chilometro, successiva discesa (e arrivo del percorso corto) e successivo su e giù per le vie, i parchi giochi e i percorsi vita della ridente cittadina che per un giorno si è tinta di rosso, del colore dei vestiti di Babbo Natale.
A partecipare all'evento, oltre a Nicoletta e Mario in qualità di organizzatori, Omar Spoti (13imo al traguardo) e speaker alla premiazione finale, Aldo Secci 26imo, Stefano Gornati 30imo, Vincenzo Speciale 36imo e Giovanni Vanini 102imo, ma con passeggino 3° assoluto...
Ovviamente la manifestazione è stata un successo: 454 iscritti per una prima gara è tanta roba: nutrita la partecipazione di atleti locali: Buguggiate e Azzate su tutti, e il ricavato verrà devoluto alla parrocchia di Buguggiate.
ALPIN CUP MILANO... 21K dentro il PARCO NORD
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- Creato Mercoledì, 21 Novembre 2012 21:50
- Scritto da SPOTI OMAR
Potrei cominciare dal fatto che arrivo e mi vedo assegnato il pettorale 1, lo sapevo dopo il mio personale in maratona Andrea, l’organizzatore, mi aveva promesso questo scherzetto… e ha mantenuto la promessa…
Bellissimo perché mi scaldavo con la forte Francesca Marin e lei aveva il pettorale 2 e io il numero 1.. no comment.. ahhh.. vi dico solo che la forte atleta del Runners Bergamo vincerà con il grande tempo di 1.24…
Gìà nel riscaldamento mi accorgo che il cross del sabato non è passato liscio, anzi sento le gambe dure e penso adesso chi si spara 21 km, è vero non devo tirare come a Busto però già è una mezza sterrata, con i ponti che collegano il Parco, insomma è considerata una mezza tutto meno che veloce e fatta con le gambe cotte non sarà il massimo.
Alle 9,30 lo sparo, parto e mi metto su 4.30 ma subito capisco che le gambe sono stanche, mi conto 6 e dico ma sì che senso ha ammazzarsi cotta dal cross e rallento. Mi passano una ragazza giovane e Annamaria Galbani e penso vabbé tanto non sono della mia categoria. Ci tenevo a vincere la categoria, visto che non mi capita spesso…
I km passano ma le sensazioni sono pessime e penso che così imparo a fare il cross il giorno prima, ma questa volta nei cross non c’era possibilità di scarto e quindi dovevo farli tutti e d’altro canto ci tenevo a non saltare la mezza di Andrea…
Ma quando si esagera, non si può pretendere…
Alla fine taglierò il traguardo in 1.38. 50, 1 di categoria 8 donna assoluta….Borbotto per il tempo alto e mi dico che non farò mai più 2 gare in 2 giorni…
Poi vado alle premiazioni e quando mi chiamano mi prendo il doppio applauso perché lo speaker sapendo che avevo fatto il cross il giorno prima lo dice al microfono e in parte la mia stanchezza viene ripagata…dall’applauso del pubblico!
Adesso sabato seconda tappa del cross… e spero di arrivare pimpante… perché ho voglia di legnarne un paio…. Ma non posso dire chi… ahhhh
Ma chi mi conosce lo sa già….
Organizzazione, ristori ecc.. perfetti da manuale.. ma con Andrea Gottardi poteva essere solo così! bravo!
Francesca Colombo
Anche se non official, questa ce la consideriamo come una prima vittoria di una Cardatleta: il divertimento è appena iniziato, grande Fra!!! :)
La "prima" della divisa sociale
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- Creato Domenica, 25 Novembre 2012 14:54
- Scritto da SPOTI OMAR
