Martedì 19 settembre ripartono i corsi per il settore giovanile della Cardatletica;
Per ulteriori informazioni: info.cardatletica@gmail.com
La mia LAKES 66
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- Creato Lunedì, 15 Maggio 2017 21:41
- Scritto da SPOTI OMAR
Noto fin dall'inizio che molti dei presenti già si conoscono dalla precedente edizione e l'entusiasmo che traspare mi fa intuire che comunque andrà sarà una festa. In ogni caso le ore passano e si avvicina la partenza della prima tappa di 10 km da correre in notturna con la frontale. Dopo un briefing alle 20:30 la categoria Walkers ( Matteo ha il suo pettorale ) apre ufficialmente la gara con l'incitamento e l'entusiasmo dei Runners che alle 21 zero zero si daranno "battaglia".
Felice e un po' incredulo, un po' per scaramanzia è un po' perché mi piaceva tenere un po' di mistero, ad eccezione di Ornella e di Enea non comunico a nessuno il mio risultato. Da questo momento però le carte sono scoperte.
Sapendo però che la Lakes 66 si mette in cassaforte oggi e non "fidandomi" dei due diretti inseguitori ho stretto i denti e non ho mollato, come d'altronde non faccio mai.
Cardabreaking news #20
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- Creato Domenica, 14 Maggio 2017 14:19
- Scritto da SPOTI OMAR
FERDINANDO MIGNANI di scena in Svizzera per la Gravesano Running Day di 9,4km - 6° assoluto in 34'28"
GIUSEPPE RAMUNDO alla mezza maratona di Como in 2h06'12"
Il resto della truppa a Castiglione Olona per la 11a ATHLON RUN
C.D.S. Assolute Bergamo
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- Creato Giovedì, 11 Maggio 2017 21:16
- Scritto da SPOTI OMAR
Sabato hanno gareggiato Imen El Mallouki nei 100 metri, Magda El Mallouki nel peso 4kg ed Elisabetta Pigni nei 1500 metri.
Per la categoria Allievi, Imen ha corso i 100 metri in 13"13, arrivando seconda della sua batteria e 57° assoluta realizzando anche un nuovo record sociale.
Per la categoria Juniores, Magda ha lanciato 7,94 metri, arrivando 6° della sua batteria e 24° assoluta, realizzando un altro record sociale.
Mentre Elisabetta, per la categoria Promesse, ha corso i 1500 in 5'18"13 arrivando 4° della sua batteria e 36° assoluta, battendo anche lei il record sociale.
Anche Elisabetta ha fatto il suo personale correndo gli 800 metri in 2'27"63 arrivando prima della sua batteria e 35° assoluta.
Imen, invece, si è classificata 3° della sua batteria correndo i 200 metri in 27"11 arrivando 63° assoluta, mentre Elena li ha corsi in 27"55 posizionandosi 5° della sua batteria e 73° assoluta.
Le ragazze si sono misurate con atlete forti in una gara importante, contribuendo ad arricchire la loro esperienza per migliorarsi ancora in futuro!!
Elisabetta Pigni
ROCCOLO RUN 2017
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- Creato Mercoledì, 10 Maggio 2017 22:21
- Scritto da SPOTI OMAR
Domenica a Canegrate, si è svolta la terza edizione della Roccolo Run, organizzata dal gruppo podistico PAR Canegrate: i due percorsi di 5 e 10 km si snodano all'interno del parco del Roccolo, su sentieri e strade battute.
Per noi questa manifestazione è valevole come sesta prova del 5° Cardacampionato ed i cardatleti rispondono in massa partecipando in ventuno.
Il più veloce cardatleta in gara è ZAKARIA ZAKRI, che ottiene la quarta piazza assoluta.
FOTO di DARIO ANTONINI << CLICCA QUI >>
Secondo cardatleta e leader della classifica generale, taglia il traguardo CARLO INGRASSIA in decima posizione.
Con un poderoso scatto finale, GIUSEPPE DUCHINI taglia il traguardo al fotofinish in undicesima posizione.
E subito a ridosso, in quattordicesima posizione, MARIO PANARIELLO.
In trentesima posizione, arriva ROMEO VISENTIN.
Subito dietro, si piazza VINCENZO SPECIALE in trentatreesima posizione.
Che precede ANTONIO PANARIELLO in trentottesima posizione.
Altri arrivi ravvicinati per GIOVANNI ABIS, quarantaduesimo al traguardo.
E FABRIZIO CHIGGIATO, quarantanovesimo.
A seguire, ENEA ZAMPINI.
ALESSANDRO MASTRI.
Un velocissimo GABRIELE SECCI.
DARIO MARCHETTO.
Un rientrante DIEGO PORTA.
Uno scattante ALESSANDRO DALL'ANGELO.
La super-coppia CLAUDIO DALL'ANGELO e OMAR SPOTI.
Un super CARLO OLDRINI, autore di tre giri del percorso.
E per chiudere in bellezza, RACHELE ZAMPINI.
Nel percorso corto, deviazione dopo 2 chilometri e mezzo, hanno partecipato ALDO SECCI e ARIANNA VINCIPROVA.
Grazie a questi numeri, la CARDATLETICA si è piazzata al quarto posto tra le società iscritte all'ottima manifestazione.
Appuntamento alla prossima gara sociale, sabato 27 maggio, con ritrovo verso le ore 14.30 alla pista di atletica di Casorate Sempione, per la 5a edizione dei Cardagiochi.
Cardabreaking news #19
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- Creato Domenica, 07 Maggio 2017 20:55
- Scritto da SPOTI OMAR
IMEN EL MALLOUKI fa 13"13 all'esordio nei 100 siglando la 3a migliore prestazione femminile di tutti i tempi di tutte le specialità di una CardAtleta.
MAGDA EL MALLOUKI 7,91mt con il peso da 4Kg e 28,93 m (+7,3m in più del suo precedente record) nel Disco.
ELISABETTA PIGNI 5'18"13 nei 1500 abbassando di quasi 20" il precedente record della Francesca Barone e 2'26" negli 800 (-5" rispetto precedente primato).
La mia decima
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- Creato Domenica, 07 Maggio 2017 13:06
- Scritto da SPOTI OMAR
Appuntamento con il "socio" Giuseppe a Rimini dove arriviamo con le rispettive famiglie.
Alle 19 avviene il ricongiungimento con Giuseppe e Luciana quindi ci rilassiamo con una passeggiata per Rimini e una ottima cena in un simpatico locale dove ci riempiano di carboidrati e grassi vari.
Dopo una bella dormita in camper e una colazione a base di pasta (si, ogni occasione é buona per un piatto di pasta) mi presento sulla linea di partenza con la mitica canotta della Cardatletica (taglia XXL perché la "L" che Omar mi aveva portato inizialmente era un pelino attillata - probabilmente era sbagliata l'etichetta).
Buona partecipazione alla gara. Siamo tutti pronti... BANG si parte - no era la partenza dedicata agli atleti disabili con i loro spingitori. Quindi tutti fermi epoi di nuovo il via ufficiale.
Come sempre si parte un po' troppo forte ripetto ai piani. Malgrado la partenza "fulminea" mi continua a superare molta gente; mi rassegno e assesto il ritmo su 5:50-6:00 al km. Giuseppe si affianca ai pacers dei 4:15 mentre io decido di proseguire con il mio ritmo. A circa metà gara raggiungo Giuseppe che accusa una leggera crisi che poi riuscirà a superare giungendo al traguardo. Io proseguo senza grossi intoppi fino al 30° km poi lo scarso allenamento si fa sentire e sono costretto a rallentare e alternare corsa e cammino. a 3 Km dalla fine vengo raggiunto dai pacers delle 4:30 e mi francobollo a loro restando appiccicato fino alla fine.
Il tempo finale ufficiale 4:29:56.
Ritiro l'agognata medaglia (che peserà circa 3 Kg e mi costringe ad un ulteriore sforzo per raggiungere il ristoro).
Il tempo meteorologico bellissimo (con conseguente scottatura alle spalle) senza vento (che sul finale avrebbe potuto creare problemi).
Francesco Caverzasio