6a CARDACRUCCA - clicca sull'immagine per accedere al sito
La 48a Stramilano di Giuseppe
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- Creato Sabato, 30 Marzo 2019 21:01
- Scritto da SPOTI OMAR
Per chi come me vive giornalmente Milano nel traffico, avere la possibilità di correre per le sue strade senza le auto ha sempre un fascino in più rispetto alle altre città.
Fortunatamente nel corso dell'anno queste occasioni si stanno moltiplicando, anche se la Stramilano rimane la corsa milanese più sentita.
Quest'anno le presenze erano più di 60.000 per le 3 corse, di cui 8.000 per la sola mezza.
Il percorso della 21 è quello ormai consolidato con partenza ed arrivo davanti al Castello Sforzesco, mentre nell'Arena sono arrivati i partecipanti alla 10 e 5 km.
Per me è il test primaverile per capire se le ginocchia mi faranno correre anche quest'anno oppure no!
Il gran numero dei partecipanti si fa subito sentire, soprattutto per chi come me parte nelle retrovie.
Senza farmi prende troppo dalla competizione resto nel gruppone fino all'inizio di Corso Sempione e poi raggiungo i palloncini verdi dell'ora e 40.
Nella corsia del ritorno incroci i PRO ed altri extra terrestri che tengono ritmi per me inimmaginabili, poi è la mia volta girare e il morale un po' migliora perché se ci sono 1500 runners davanti almeno altri 5000 sono dietro.
Tengo il ritmo del 1h40 fino ai 10 km, poi come prevedevo devo mollare un po', complice anche il caldo che è stato il vero protagonista della giornata.
Verso il 17°/18° km si inizia a vedere il profilo dell'Arco Della Pace e capisco che l'arrivo si sta avvicinando.
Finisco 1.43.52 e sopratutto con il ginocchio ancora funzionante.
Forse anche quest'anno qualche altra mezza potrò farla...e se serve nel pacco gara, tra i vari gadget, l'organizzazione ha messo anche una bomboletta di svitol…!
LA MEZZA DEL MARCHESATO di IVAN
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- Creato Giovedì, 28 Marzo 2019 11:35
- Scritto da SPOTI OMAR
Domenica 17 marzo si è svolta a Saluzzo (CN) la sesta edizione della mezza del marchesato .
È stata una giornata perfetta per correre, alla partenza c'erano 9 gradi ed era nuvoloso, ideale per fare un' ottima prestazione e godersi la gara senza soffrire troppo il caldo.
La prima parte della gara è stata la più impegnativa: attraversando 4 paesi ricchi di saliscendi che potevano mettere a dura prova le gambe nel proseguo della gara; fortunatamente ho trovato un gruppetto che mi ha trainato ad un buon passo ma senza esagerare.
Passati questi siamo entrati in piena campagna e da lì ho praticamente fatto gara da solo spingendo abbastanza ma senza tralasciare la bellezza dei frutteti in fiore con il Monviso sullo sfondo.
Dopo una piccola crisi intorno al 17 km sono riuscito a riprendere il mio passo e a concludere la mia quarta mezza ottenendo anche il PB.
Un grazie alla nostra fantastica squadra che mi ha incoraggiato prima e dopo questa splendida avventura e al coach Enea, che grazie ai suoi insegnamenti, mi ha permesso di correre senza problemi.
Un grazie alla nostra fantastica squadra che mi ha incoraggiato prima e dopo questa splendida avventura e al coach Enea, che grazie ai suoi insegnamenti, mi ha permesso di correre senza problemi.
8a Branzack a Bellinzago
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- Creato Martedì, 26 Marzo 2019 21:32
- Scritto da SPOTI OMAR
La Cardatletica ha risposto presente, portando nel novarese 16 cardatleti che hanno ben figurato, con tre sul palco delle premiazioni.
Prima di partire, la foto di gruppo scattata da DARIO ANTONINI; cliccando su << ALBUM >> potete vedere tutte le sue foto.
Tornando alla gara, il più veloce è FERDINANDO MIGNANI, che dopo un acceso duello col compagno di squadra Beppe, conclude in quarta posizione assoluta e primo di categoria.
Foto di Claudio Dall'Angelo.
Al quinto posto e primo di categoria, GIUSEPPE DUCHINI.
Dentro nelle premiazioni di giornata, al 19° posto e primo di categoria, GIOVANNI ABIS.
Duello acceso anche per la trentesima posizione: a spuntarla è CLAUDIO DI TRANI.
Seguito a ruota in 31a posizione da FABRIZIO CHIGGIATO, nuovo leader del cardacampionato.
Al 39° posto della generale il pres ENEA ZAMPINI.
Al 45° posto un sempre più in forma ALESSANDRO MASTRI.
Al 53° posto DANIELE SIMONELLI.
Al 64° posto DARIO MARCHETTO.
Al 73° posto OMAR SPOTI.
Al 77° posto ALESSANDRO DALL'ANGELO.
All'85° posto KOSTIA ROSSI.
Al 93° posto IVAN PADERI.
Al 106° posto ad ex-equo, FRANCESCA MAZZACANI e GIUSEPPE RAMUNDO.
Questa è la nuova classifica ufficiale aggiornata alla quarta gara << CLICCA QUI >>, la leader femminile è FRANCESCA MAZZACANI, il leader maschile è FABRIZIO CHIGGIATO; un ringraziamento a CLAUDIO DALL'ANGELO che non ha potuto prendere parte alla gara, ma ci ha regalato degli splendidi scatti.
Prossima gara sociale sarà domenica 7 aprile al Parco Berrini di Ternate, per la "Run for Parkinson's".
Mezza Vigevano, 2 chiacchiere
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- Creato Lunedì, 25 Marzo 2019 21:53
- Scritto da SPOTI OMAR
Partecipo domenica 17 alla mezza di Vigevano, sto bene, in testa ho il personale.
[ FOTOGRAFIE di ITALO COEN ]
Parto "facilitato" allo start come top runner (penso tra me e me, sarà dura trovare il treno giusto). Infatti ci ho azzeccato. Ma quando il gioco si fa duro è giusto provarci, sempre e comunque.
In testa avevo un sub 75'. Anche se nelle gambe avevo un ritmo migliore. Primi 3/4 km belli affascinanti ma non troppo veloci, poi si spinge bene ma con poco traino. Al 7 km mi attacco a 3 atleti che vedevo bene, ma vedere è diverso che provare, taaaac. Solo dopo 500 metri. Mi attacco ad altri 2, stessa cosa: ritmo un pelino lento, quel pelino che farebbe la differenza, che fa sempre la differenza.
I particolari.
Ora inizia la campagna vera, tristezza, ma brutta brutta brutta. Per correre un po' forte è brutta. Anche se mi piace la natura, ma sta campagna no. Al 18 km rotonda, non si capisce dove bisogna andare, giro a dx, poi non capisco se è la direzione giusta e torno di nuovo sui miei passi, giro a sx: e questi 2 invece che guardare me giocano con lo smartphone.
Rabbia giusta per gli ultimi 3 km a tuono. Stanco, dribbling con persone della family run, ultima curva, entro in pista, scontro con signora bella spessa, che camminava giustamente, per terminare la sua gara. Ma la mia gara si era sovrapposta alla sua. Non va bene, non esiste, possiamo farci male entrambi.
Ultimi 300m senza chiedermi nulla. Time bloccato 1h14'54. Sub 75'.
Contento, soddisfatto, tutta roba mia, contro tutti e tutto. Ma da Vigevano non me ne andavo se non arrivavo così. O mi portavo via qualche bel cadavere. In macchina tornavo facile alla rotonda. Oppure rapivo il sindaco. Soddisfatto.
Ma posso fare di meglio. Lo so, ne sono consapevole. Devo solo beccare una bella mezza. SERIA.
Ciao a tutti!!!! Forza Cardatletica!!!
Il Matt
Cardabreaking news #68
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- Creato Domenica, 24 Marzo 2019 21:40
- Scritto da SPOTI OMAR
Al via in questa manifestazione, quindici Cardatleti: i più veloci sono stati FERDINANDO MIGNANI (4°), GIUSEPPE DUCHINI (5°) e GIOVANNI ABIS (18°); per le donne, prima Cardatleta è FRANCESCA MAZZACANI. A breve le classifiche ufficiali della gara.
Alla Stramilano, nella distanza della mezza maratona, GIUSEPPE PORRINI taglia il traguardo in 1h43'52", migliorando il tempo fanno nella mezza di Busto Arsizio di quasi quattro minuti.
Nel pomeriggio, per defaticare, cinque cardatleti hanno partecipato, assieme ai propri figli, alla terza edizione della Papi Run, a Tornavento di Lonate Pozzolo: vincono la gara di 1,5 km ALESSIO ed EDOARDO DUCHINI (a GIUSEPPE il premio per il papà più veloce, che conclude al quarto posto nella successiva gara di 6km), seguite dalle famiglie CHIGGIATO, SPOTI, PERINI e DI TRANI.
La mezza dei Papi 2019
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- Creato Domenica, 24 Marzo 2019 21:21
- Scritto da SPOTI OMAR
Dopo la vittoria della passata edizione, CLAUDIA GELSOMINO si presenta con il pettorale n°1 al via della manifestazione, con l'obiettivo di migliorare il record italiano stabilito a Treviglio meno di un mese fa.
Complice il vento però, a CLAUDIA non è riuscita questa nuova impresa: però è riuscita quella di migliorarsi sulla strade di Savona, cogliendo la seconda posizione assoluta dietro alla forte Senior ruandese PRIMITIVE, di quasi un minuto rispetto la passata edizione: un 1h21'54" che la colloca ancora una volta, come prima di categoria e prima italiana all'arrivo (e non è poco); e per la nostra società, di issarsi al terzo posto nella classifica all-time di mezza maratona (ora i primi quattro posti sono i suoi). Ancora un grande risultato per CLAUDIA.
