Marciando per la vita 2018
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- Creato Lunedì, 26 Febbraio 2018 22:02
- Scritto da SPOTI OMAR
Come terza gara del Cardacampionato, la Cardatletica si sposta in massa a Varese, per la gara d'esordio del 2018 del circuito Piede d'Oro. Il meteo non è dei migliori, temperatura sotto lo zero e zona partenza imbiancata da un velo di neve sceso alle prime luci dell'alba, però ventinove cardatleti prendono parte alla manifestazione.
Quest'anno, il minigiro parte finalmente prima delle gare dei "grandi" e così i più piccoli possono essere incitati da una folta schiera di runners: il più veloce è EDOARDO DUCHINI, ottima prima posizione per lui
Seguito dal fratello ALESSIO DUCHINI in quarta posizione assoluta e terza di categoria.
Dopo un quarto d'ora, attorno le 9.30, ecco pronta al via le gare del percorso principale, di 8,2 km e del ridotto di 2,5 km; prima però foto di gruppo, con una ventina di cardatleti (gli altri erano già schierati sulla linea di partenza).
Ottima prestazione di FERDINANDO MIGNANI, settimo assoluto e secondo di categoria; seconda posizione di categoria anche per GABRIELE SECCI, LISCHETTI CINZIA e LUCIANA BERNASCONI.
Ecco la classifica completa dei Cardatleti, con i punti della classifica del Piede d'Oro (in blu i cardatleti non competitivi)
Ecco alcune foto della giornata di domenica
Quest'anno, il minigiro parte finalmente prima delle gare dei "grandi" e così i più piccoli possono essere incitati da una folta schiera di runners: il più veloce è EDOARDO DUCHINI, ottima prima posizione per lui
Seguito dal fratello ALESSIO DUCHINI in quarta posizione assoluta e terza di categoria.
Dopo un quarto d'ora, attorno le 9.30, ecco pronta al via le gare del percorso principale, di 8,2 km e del ridotto di 2,5 km; prima però foto di gruppo, con una ventina di cardatleti (gli altri erano già schierati sulla linea di partenza).
Ottima prestazione di FERDINANDO MIGNANI, settimo assoluto e secondo di categoria; seconda posizione di categoria anche per GABRIELE SECCI, LISCHETTI CINZIA e LUCIANA BERNASCONI.
Ecco la classifica completa dei Cardatleti, con i punti della classifica del Piede d'Oro (in blu i cardatleti non competitivi)
| Pos. | Cognome | Nome | Cat. | Tempo | Media | Pos.Cat. | Punti |
| 7 | MIGNANI | FERDINANDO | M35 | 00:31:18 | 03:49,0 | 2 | 190 |
| 21 | DUCHINI | GIUSEPPE | M40 | 00:33:36 | 04:05,9 | 5 | 170 |
| 41 | LUCCHERINI | RICCARDO | M23 | 00:35:33 | 04:20,1 | 9 | 159 |
| 46 | DI TRANI | CLAUDIO | M40 | 00:36:32 | 04:27,3 | 10 | 157 |
| SIMONELLI | DANIELE | 00:37:15 | |||||
| 57 | ABIS | GIOVANNI | M45 | 00:37:33 | 04:34,8 | 15 | 150 |
| 74 | SECCI | GABRIELE | M16 | 00:38:36 | 04:42,5 | 2 | 190 |
| FORTUNATO | PIETRO | 00:38:38 | |||||
| 78 | CHIGGIATO | FABRIZIO | M45 | 00:38:49 | 04:44,0 | 20 | 145 |
| 87 | SPECIALE | VINCENZO | M45 | 00:39:38 | 04:50,0 | 25 | 140 |
| 90 | MASTRI | ALESSANDRO | M45 | 00:39:48 | 04:51,2 | 27 | 138 |
| 94 | MARCHETTO | DARIO | M35 | 00:39:51 | 04:51,6 | 12 | 153 |
| 106 | LISCHETTI | CINZIA | F37 | 00:40:27 | 04:56,0 | 2 | 190 |
| PASSERINI | ANDREA | 00:43:45 | |||||
| 151 | DALL'ANGELO | CLAUDIO | M55 | 00:44:06 | 05:22,7 | 20 | 145 |
| 152 | SPOTI | OMAR | M40 | 00:44:13 | 05:23,6 | 20 | 145 |
| MASSARA | DAVIDE | 00:44:32 | |||||
| 161 | CASTIGLIONI | LORENA | F37 | 00:44:56 | 05:28,8 | 4 | 175 |
| 177 | MANCINI | PAOLO | M35 | 00:46:32 | 05:40,5 | 15 | 150 |
| 179 | RAMUNDO | GIUSEPPE | M55 | 00:46:46 | 05:42,2 | 26 | 139 |
| DALL'ANGELO | ALESSANDRO | 00:46:55 | |||||
| 182 | BERNASCONI | LUCIANA | F57 | 00:47:16 | 05:45,9 | 2 | 190 |
| MAZZACANI | FRANCESCA | 00:48:50 | |||||
| 221 | SECCI | ALDO | M50 | 00:51:39 | 06:17,9 | 36 | 129 |
| 248 | PURICELLI | MATTEO | M40 | 00:59:02 | 07:12,0 | 25 | 140 |
Ecco alcune foto della giornata di domenica
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Cardabreaking news #35
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- Creato Domenica, 25 Febbraio 2018 22:39
- Scritto da SPOTI OMAR
Nel minigiro, 1° posto per Edoardo Duchini e 4° per Alessio Duchini.
Nella gara lunga (8,2 km) ecco le posizioni dei Cardatleti, per la classifica sociale:
1a CINZIA LISCHETTI
2a LORENA CASTIGLIONI
3a LUCIANA BERNASCONI
4a FRANCESCA MAZZACANI
5a AURELIANA VANZAGO (servizio gara)
1° FERDINANDO MIGNANI
2° GIUSEPPE DUCHINI
3° RICCARDO LUCCHERINI
4° CLAUDIO DI TRANI
5° DANIELE SIMONELLI
6° GIOVANNI ABIS
7° GABRIELE SECCI
8° PIETRO FORTUNATO
9° FABRIZIO CHIGGIATO
10° VINCENZO SPECIALE
11° ALESSANDRO MASTRI
12° DARIO MARCHETTO
13° ANDREA PASSERINI
14° CLAUDIO DALL'ANGELO
15° OMAR SPOTI
16° DAVIDE MASSARA
17° PAOLO MANCINI
18° GIUSEPPE RAMUNDO
19° ALESSANDRO DALL'ANGELO
20° ALDO SECCI
21° MATTEO PURICELLI
22° SPOTI ANTONIO (servizio gara)
Fuori provincia, nella mezza maratona di Treviglio, ottimo 1h28'08" di KOSTIA ROSSI
A Trecate, ottimi piazzamenti nella 10K per ANTONIO VASI, 10° in 33'11" e ZAKARIA ZAKRI, 21° in 34'59"; per un errore di percorso, la misurazione del tracciato è risultata 9,6km.
5° TRAIL di BOZZ
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- Creato Martedì, 20 Febbraio 2018 22:12
- Scritto da SPOTI OMAR
Domenica tra i boschi di Arsago Seprio e Besnate, si è svolta la quinta edizione del Trail di Bòzz, organizzato dall'Insubria Sky Team. A partecipare alla manifestazione cinque Cardatleti: OMAR, PAOLO e GIUSEPPE nel trail corto di 12 km e ALESSANDRO e MARIO nel trail lungo 24 km.
Quindi alle ore 10 del mattino, avvolti nella nebbia, partono i 500 atleti del trail lungo:
Mezz'ora dopo, alle 10.30 c'è la partenza del mini trail da 11,5 km e dopo un'ora e dieci, in rapida successione, l'arrivo dei tre cardatleti:Quindi alle ore 10 del mattino, avvolti nella nebbia, partono i 500 atleti del trail lungo:
FOTO di ARTURO BARBIERI << CLICCA QUI >>
E poi ecco gli arrivi del trail lungo, di DARIO e ALESSANDRO, con i loro commenti alla gara:
Dopo la mia prima mezza a Livigno e la mezza di Busto, inizio il 2018 con il terzo lungo della mia "carriera" : trail di Bozz 25 km..
Aensazioni buone e primo pensiero per incoraggiarmi: cosa saranno mai 25 km boschivi con 450D+?! Ho già fatto la mezza di Livigno a 2000 metri di quota!
Aensazioni buone e primo pensiero per incoraggiarmi: cosa saranno mai 25 km boschivi con 450D+?! Ho già fatto la mezza di Livigno a 2000 metri di quota!
Partenza con il socio Ale.. inizia l'avventura.. dopo qualche km di test gamba, affronto le prime single track con una facilità inaspettata, schivo scontri frontali con alberi, mi arrampico su per le corde con la leggerezza di Tarzan e saltello di qua e di là per il sentiero per trovare la traiettoria giusta.. arrivo al primo ristoro al 9k m circa.. bevo Coca Cola e mangio zucchero..
Carichissimo riparto per andare a prendere le persone che erano ripartite prima di me.. Inizio ad accorgermi che non sto più facendo l'allenamento tranquillo che mi ero messo in testa..dovevo correre.. in poco tempo mi ritrovo al 14 km.. inizio ad inciampare ovunque.. l'agilità iniziale ormai era un ricordo.. la mia velocità non era più calcolata ai minuti per km, ma dalle storte alle caviglie ogni 500 metri.. In qualche modo arrivo al secondo ristoro..e li tra birra e patatine offerte, scelgo ancora Coca Cola e zucchero.. passo il mio bicchiere ad una ragazza e vedo che ha una gamba piena di sangue..la esortano a non proseguire, ma lei mi ridà il bicchiere e riparte.. mi rifaccio un altro bicchiere di zucchero e provo a ripartire.. in quel momento ho capito che la mia gara era praticamente terminata.. mancavano ancora 7 km e io non riuscivo nemmeno ad alzare le gambe.. mi trascino tra una corsa pesantissima e una camminata ancora più pesante fino al traguardo!
E cosa faccio?! Mi premio con un altro mezzo di Coca Cola, andava giù meglio dell'acqua!
È stato comunque un'esperienza bellissima.. organizzazione precisa e percorso molto bello! Da rifare sicuramente!
Questo lungo trail mi ha insegnato molte cose: non sottovalutare mai nessun percorso e non bere così tanta Coca Cola (non ho dormito per 2 notti)
Gli ultimi tre anni ho sempre corso questo trail.
Per diversi motivi non avevo mai corso tutti e 25 i Km del percorso lungo.
Due anni fa, mi ero iscritto al trail lungo, ma il giorno prima ha nevicato parecchio e gli organizzatori hanno accorciato il percorso lungo a 16 Km dai 25 iniziali, per problemi di alberi caduti sul percorso.
L'anno scorso invece ero fermo per problemi con la visita agonistica, e ho corso il corto non competitivo.
Quest'anno, l'ignoranza mi ha fatto iscrivere già prima di Natale al lungo, e finalmente l'ho corso senza impedimenti vari.
E' sempre bello correre nei boschi, nella natura, e questa corsa mi è piaciuta proprio per quello.
Un plauso agli organizzatori, percorso sempre segnato e presidiato.
Senza una benché minima preparazione ho partecipato in "modalità light", senza curarmi di tempi, velocità o quant'altro, e forse per questo me lo sono goduto tutto, in leggerezza.
Ho voluto provare a correre con uno zaino da trail e la Camel BAG anche se non necessari, per testarmi, e chissà mai se fare qualche altro trail piu impegnativo durante l'anno.
Ci sono trail che mi ispirano in provincia, ma anche non troppo lontano, nel Lecchese. il Trail del viandante a Maggio per esempio. Chissà, vedremo...
Certo la distanza non è da sottovalutare, ma in fondo erano "solo" 4 Km in più di una mezza maratona (dislivello a parte).
E poi vedere partire dalla stessa linea di Partenza personaggi come Andrea Macchi, la lince di Gavirate, che è arrivato terzo al TOR de GEANTS dopo 72 ore di corsa e solo 1/2 ora di sonno non ha prezzo. Mitico. Che personaggio!!! per lui sara stato come per me fare 400 m...
Comunque già messo in calendario anche per l'anno prossimo...
Mezza a Marina di Massa
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- Creato Martedì, 20 Febbraio 2018 21:37
- Scritto da SPOTI OMAR
[ scritto da Ferdinando Mignani ]
Dopo 11 mesi torno a correre una mezza maratona e, come luogo, decido di andare al mare con il Maurone precisamente a Marina di Carrara ,dove mentre io mi accingo a correre la mezza, il Maurone si cimenta sulla maratona.
Gara: Partenza a un buon ritmo subito dietro i primi, poi capisco che e' meglio rallentare perché non avendo test validi in gare più brevi nell'ultimo periodo, decido di tenere un ritmo regolare per tutta la gara, onde evitare di saltare da un momento all'altro.
Sono molto contento di come e' andata la mezza maratona e soprattutto sono stati due fantastici giorni al mare con Maurone, Barbara, Mario e Cristina.
Ferdy ha concluso la mezza maratona al settimo posto assoluto e primo di categoria in 1h17'33".
Dopo 11 mesi torno a correre una mezza maratona e, come luogo, decido di andare al mare con il Maurone precisamente a Marina di Carrara ,dove mentre io mi accingo a correre la mezza, il Maurone si cimenta sulla maratona.
Gara: Partenza a un buon ritmo subito dietro i primi, poi capisco che e' meglio rallentare perché non avendo test validi in gare più brevi nell'ultimo periodo, decido di tenere un ritmo regolare per tutta la gara, onde evitare di saltare da un momento all'altro.
Sono molto contento di come e' andata la mezza maratona e soprattutto sono stati due fantastici giorni al mare con Maurone, Barbara, Mario e Cristina.
Ferdy ha concluso la mezza maratona al settimo posto assoluto e primo di categoria in 1h17'33".
5 ANNI
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- Creato Domenica, 18 Febbraio 2018 15:27
- Scritto da SPOTI OMAR
[ scritto da Giovanni Vanini ]
Il tempo è relativo... 2 equivalgono a 5 anni... quelli che separano il nuovo PB dal precedente, corso agli albori della CARDATLETICA (2a o 3a uscita ufficiale in maglia viola bianco verde)! E come allora non è cambiato lo spirito che ci contraddistingue. Perciò indosso sempre con orgoglio la carda canotta!
Il tempo è relativo... 2 equivalgono a 5 anni... quelli che separano il nuovo PB dal precedente, corso agli albori della CARDATLETICA (2a o 3a uscita ufficiale in maglia viola bianco verde)! E come allora non è cambiato lo spirito che ci contraddistingue. Perciò indosso sempre con orgoglio la carda canotta!
Ed è stato così anche domenica quando ho partecipato alla Mezza del Castello... la mia distanza preferita, ti fa stare sulle gambe abbastanza ma non troppo, ti permette di farti un tuo viaggio mentale (e non) senza lasciar spazio alla noia. È impegnativa ma comunque fattibile.
Della mia precedente partecipazione del 2016 avevo pochi ricordi: la mia mente me la presentava un po' più bellina e piatta. Invece il percorso, in leggero falsopiano a salire sulla via del ritorno, non invogliava a buttare qualche occhiata tranne il passaggio davanti al castello e nella piazza antistante. Poco male, così si è più concentrati sulla gara. Degno di nota invece l'organizzazione, migliore di molte altre gare più rinomate.
Del terzetto iniziale che si viene a creare già dal secondo km, rimaniamo in due dal settimo circa fino all'arrivo. Sono concentrato e sto bene, anche se qualche fastidio che mi porto dietro da un mesetto circa mi preoccupano un pochino. Ho dovuto ridurre i km e i carichi per preservarmi un pochino e al 17esimo ne pago le conseguenze: gambe in difficoltà e benzina agli sgoccioli mi fanno perdere terreno o meglio la scia dal mio compagno di avventura. Salvo poi recuperare la posizione all'ultimo km e incitarlo a tenere fino all'arrivo.
Al 20 km la stanchezza mi aveva fatto stimare un arrivo sopra i 73 minuti e invece incredulo taglio il traguardo a pochi secondi dal PB. Questa volta però i secondi sono in meno :)))
Obiettivo era valutare la preparazione fatta sin qui: direi ottimo! Peccato che al momento come purtroppo mi capita dopo i record ho bisogno di “aggiustare” un po' la meccanica prima delle prossime sfide!
Foto by ARTURO BARBIERI #cardafotomesefebbraio ...me la merito :-P
86a CINQUE MULINI
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- Creato Martedì, 13 Febbraio 2018 21:38
- Scritto da SPOTI OMAR
Nella prima gara, di 6 km, quattro Cardatleti al via: MARIO PANARIELLO è il più veloce con il tempo di 22'25"che lo porta al 29° posto assoluto e 17° di categoria.
Il fratello ANTONIO PANARIELLO taglia il traguardo in 52a posizione, 29a di categoria con il tempo di 23'47"
CLAUDIO DALL'ANGELO, per la categoria SM55, taglia il traguardo in 39a posizione (138a assoluta) in 28'13", seguito al 43° posto (150° assoluto) da GIUSEPPE RAMUNDO in 28'47".
Nella seconda gara, di 4 km, partecipano tutte le categorie femminili master dai 35 anni in su: per la Cardatletica abbiamo tre ragazze.
In 11a posizione di categoria e 39a assoluta, taglia il traguardo in 22'09" LORENA CASTIGLIONI; a trenta secondi di distanza, LUCIANA BERNASCONI coglie il quinto posto di categoria, e 44° assoluto in 22'39"; in rimonta, FRANCESCA MAZZACANI taglia il traguardo in 45a posizione e 8a di categoria in 23'48".
Nell'ultima gara dei master, di 6 km, dove partecipano le categorie master 35-40-45, partecipano quattro cardatleti.
Uno strepitoso ANTONIO VASI, in 19'52" conquista la quinta posizione assoluta e la seconda di categoria; a seguire, KOSTIA ROSSI taglia il traguardo in 24'35" con un 34° posto di categoria e 101° assoluto. Meno di trenta secondi dopo e a tagliare il traguardo è GIOVANNI ABIS, 107° e 49° di categoria in 25' netti, seguito da PIETRO FORTUNATO in 25'27" con la 119a posizione e 56a di categoria.
Ottime prestazioni dei Cardatleti in una delle ultime gare di cross della stagione. Prossimo appuntamento per i cardatleti è il Trail di Bozz di Arsago Seprio di domenica prossima e la domenica seguente, la gara del Piede d'Oro a Varese, valevole come terza prova del Cardacampionato.
Alcune foto dei Cardatleti a cura di Alessandro Marcandalli
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