SPORT DI TUTTI - edizione young
Sport di tutti è un programma per l’accesso gratuito allo sport, un modello d’intervento sportivo e sociale, che mira ad abbattere le barriere economiche e declina concretamente il principio del diritto allo sport per tutti, fornendo un servizio alla comunità. La domande per accedere al programma, sponsorizzato dal CONI, vanno consegnate entro il 31 gennaio 2020.
Un percorso sociale, sportivo ed educativo con attività sportiva pomeridiana gratuita, offerta ai ragazzi dai 5 ai 18 anni, attraverso una rete capillare di associazioni e società sportive dilettantistiche che operano sul territorio.
Ci sono tutte le informazioni per presentare la domanda di partecipazione.
CROSS di ALBIZZATE 2019
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- Creato Domenica, 17 Novembre 2019 23:22
- Scritto da VALENTINA
“Ricominciaaaamoooo”
“Piove, senti come piove, senti come viene giù...”.. Sarebbe stata una domenica da camino, tv, polenta e vino… e invece NO!
In questa umida domenica di novembre iniziamo l’Avvento… ehm no, iniziamo.... i Cross!!!
I piccoli Cardatleti con il Cross -”con la C maiuscola”- (cit. maestro Pietro) dell’Amicizia ad Albizzate hanno dato il via alle campestri che ogni 15 giorni li vedrà impegnati in vari percorsi e varie città.
488 partecipanti del varesotto non si sono lasciati intimorire dalla pioggia battente e dal vento gelido e hanno portato a termine i loro percorsi.. accompagnati da altrettanti temerari ed “impermeabili” (cit.) genitori.
I nostri 11 atleti non si sono preoccupati di acqua dal cielo e fango a volontà in terra e hanno portato a termine tutti i percorsi previsti (tutti 500mt, anche gli Eso10, in quanto gli organizzatori hanno modificato il percorso per renderlo più sicuro), supportati e seguiti lungo il percorso dagli allenatori Pietro ed Aldo.
Ed ecco i risultati: per gli Eso10 al debutto nella nuova categoria Amelia Inglese si piazza al 12° posto di categoria, seconda del suo anno; Barone Rossella 12ma per i 2009 e 40ma nella classifica generale; Edoardo Duchini 21° di categoria, 6° tra i suoi coetanei e Parinello Mattia 29° tra i 2009, 54° di categoria.
Per gli EF8 unica alla partenza Durani Marta con un secondo posto netto. Per gli EM8 buona presenza dei portacolori verde-viola-bianco: Bartoli Mirko (35° di categoria, 14° nel suo anno), Amato Matias (17° tra i 2011 e 40° nella classifica generale) e Centore Davide (54° nella generale, 25° tra i 2011).
Tra i più piccoli (EM6) un brillante Alessio Duchini (foto) arriva spavaldo con uno stacco incredibile su tutto il resto del gruppo (buon sangue non mente).
Ma la nota di merito va ad Angelica Mancini e Greta Durani (foto), due piccole new entry (EF6) che hanno fatto il loro esordio oggi: fango e pioggia non le hanno minimamente scalfite. In classifica generale si sono piazzate 4a Greta e 7ma Angelica, per il loro anno (2013) primo posto per Greta e 4° per Angelica.
Medaglia di partecipazione e caramella (d’obbligo) per tutti.
A domenica 1 dicembre a Origgio.. sperando nella neve questa volta!!!
Link per i risultati https://www.fidal-lombardia.it/ris/6353.1.htm
Cardabreaking news #97
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- Creato Domenica, 17 Novembre 2019 21:24
- Scritto da SPOTI OMAR
Foto Roberto Mandelli / postato su atletidisagiati.it
Per la Cardatletica i record non finiscono qui: TIZIANO MARCON abbatte il suo PB di circa 15 minuti, portando il nuovo record di categoria della Cardatletica, della SM60, a 3h57'42" (real time 3h55'53").
Alla mezza maratona DANILO BRUTTI lima di oltre un minuto il suo PB, abbattendo il muro dei 110': 1h48'22" (1h49'37").
Nella giornata di sabato è iniziato il Winter Challenge, trittico di cross della provincia di Varese: nella prima tappa, il cross dei due pini di Cardano al Campo, 50° posto per CARLO INGRASSIA in 20'41", presente anche GIUSEPPE RAMUNDO.
Nella giornata di domenica, sempre GIUSEPPE RAMUNDO, partecipa al Trail RTO (Rile, Tenore e Olona) di Morazzone.
MARATONINA di BUSTO ARSIZIO 2019
- Dettagli
- Creato Mercoledì, 13 Novembre 2019 22:08
- Scritto da OMAR
Giornata non troppo fredda, velata, coperta, clima ideale per la mezza maratona più partecipata della provincia di Varese: la Maratonina di Busto Arsizio quest'anno fa il pieno di partecipazioni, con oltre 500 persone alla gara di contorno, la 9.9K e con la Mezza Maratona, che sfiora i 2000 partecipanti.
Come ogni hanno, anche la Cardatletica è presente su tutte e due le gare e conquista podi e maglie provinciali.
Partendo dalla gara regina di domenica, GIOVANNI VANINI completa l'en-plain cogliendo, dopo il PB su 10K e 42K, il personale sulla distanza con il tempo di 1h11'51".
Con questo tempo e un piazzamento al sesto posto della generale, giunge secondo nella categoria SM35, ma è nuovamente Campione Provinciale sulla distanza: anno da incorniciare!!!
Altra grande prestazione ed altro PB per il coach LUCA FILIPAS, che con l'11° posto assoluto e secondo nella categoria SM, taglia il traguardo in 1h13'44".
Come ogni hanno, anche la Cardatletica è presente su tutte e due le gare e conquista podi e maglie provinciali.
Partendo dalla gara regina di domenica, GIOVANNI VANINI completa l'en-plain cogliendo, dopo il PB su 10K e 42K, il personale sulla distanza con il tempo di 1h11'51".
Con questo tempo e un piazzamento al sesto posto della generale, giunge secondo nella categoria SM35, ma è nuovamente Campione Provinciale sulla distanza: anno da incorniciare!!!
Altra grande prestazione ed altro PB per il coach LUCA FILIPAS, che con l'11° posto assoluto e secondo nella categoria SM, taglia il traguardo in 1h13'44".
Altro grande risultato per MARIO PANARIELLO, 112° al traguardo e 6° di categoria SM50: il 1h24'31" gli fa conquistare la maglia di Campione Provinciale di categoria.
Altro risultato importante, sotto i 90 minuti per VINCENZO SPECIALE, 218° in 1h28'33".
Al 270° con il tempo di 1h30'17", all'arrivo FABRIZIO "Piatek" CHIGGIATO.
Grande determinazione per KOSTIA ROSSI, che stringendo i denti ottiene un 335° posto in 1h32'40".
L'ultra maratoneta ALESSANDRO PERINI conclude con l'ottimo crono di 1h47'13" e il 863° posto.
Altra prova di forza per DIEGO PORTA: 960° posto in 1h50'03" ed ora qualche settimana di riposo.
Altro grande risultato per TIZIANO MARCON, con il 1029° posto in 1h53'03" avvicina il suo PB di categoria ottenuto a Busto proprio due anni fa.
55a candelina (parlando di mezze) per GIUSEPPE RAMUNDO: 1124° posto in 1h57'37".
PAOLO MANCINI taglia il traguardo in 1170a piazza con il tempo di 2h00'29".
Ecco il video con le foto qui sopra di ALESSANDRO MARCANDALLI, e i video degli ultimi chilometri di FRANCESCA MAZZACANI e quelli degli arrivi di OMAR SPOTI.
Hanno partecipato invece alla 9,9K , con percorso modificato rispetto agli altri anni (ultimi 9 km che ripercorrono il tratto finale della mezza), MICHELE MERLO, che si piazza al secondo posto assoluto.
E un po' più indietro OMAR SPOTI in 47'55".
Infine ecco i podi di giornata:
GIO' CAMPIONE PROVINCIALE
FOTO di MASSIMO VILLANI - clicca qui
MICHELE MERLO, secondo alla 9.9K
Altro risultato importante, sotto i 90 minuti per VINCENZO SPECIALE, 218° in 1h28'33".
Al 270° con il tempo di 1h30'17", all'arrivo FABRIZIO "Piatek" CHIGGIATO.
Grande determinazione per KOSTIA ROSSI, che stringendo i denti ottiene un 335° posto in 1h32'40".
L'ultra maratoneta ALESSANDRO PERINI conclude con l'ottimo crono di 1h47'13" e il 863° posto.
Altra prova di forza per DIEGO PORTA: 960° posto in 1h50'03" ed ora qualche settimana di riposo.
Altro grande risultato per TIZIANO MARCON, con il 1029° posto in 1h53'03" avvicina il suo PB di categoria ottenuto a Busto proprio due anni fa.
55a candelina (parlando di mezze) per GIUSEPPE RAMUNDO: 1124° posto in 1h57'37".
PAOLO MANCINI taglia il traguardo in 1170a piazza con il tempo di 2h00'29".
Ecco il video con le foto qui sopra di ALESSANDRO MARCANDALLI, e i video degli ultimi chilometri di FRANCESCA MAZZACANI e quelli degli arrivi di OMAR SPOTI.
Hanno partecipato invece alla 9,9K , con percorso modificato rispetto agli altri anni (ultimi 9 km che ripercorrono il tratto finale della mezza), MICHELE MERLO, che si piazza al secondo posto assoluto.
E un po' più indietro OMAR SPOTI in 47'55".
Infine ecco i podi di giornata:
GIO' CAMPIONE PROVINCIALE
FOTO di MASSIMO VILLANI - clicca qui
MICHELE MERLO, secondo alla 9.9K
Cardabreaking news #96
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- Creato Lunedì, 11 Novembre 2019 23:59
- Scritto da OMAR
Grande prestazione per GIOVANNI VANINI che fa segnare il nuovo record della Cardatletica, nonchè suo PB fermando il tempo a 1h11'51". 6° assoluto, secondo di categoria e campiona provinciale SM35.
Altra grande prestazione per il suo coach LUCA FILIPAS, 11° al traguardo e secondo di categoria SM che raggiunge anchesso il PB con il tempo di 1h13'44".
Con 1h24'31" e 112° posto, MARIO PANARIELLO, 218° in 1h28'33" VINCENZO SPECIALE, 270° in 1h30'17" FABRIZIO CHIGGIATO, 335° in 1h32'40" KOSTIA ROSSI, 863° in 1h47'13" ALESSANDRO PERINI, 960° in 1h50'03" DIEGO PORTA, 1029° in 1h53'03" TIZIANO MARCON, 1124° in 1h57'37" GIUSEPPE RAMUNDO e 1170° in 2h00'29" PAOLO MANCINI. Hanno partecipato alla 9,9K MICHELE MERLO, ottimo secondo, e OMAR SPOTI.
A seguire articolo con foto e video degli arrivi.
La Maratona di Amsterdam del Giò
- Dettagli
- Creato Lunedì, 04 Novembre 2019 22:25
- Scritto da OMAR
Un racconto un po' lungo, ma non è facile trasformare le emozioni in parole, nemmeno le foto (tipo #novembresonoio) rendono l'idea. Dedicato ai sognatori (in particolare ai fondatori della nostra squadrona) e ai cacciatori di emozioni... che siano pochi metri o decine di chilometri da correre col cuore e col sorriso!"
...
Parto da lontano per raccontarvi la mia seconda maratona.
Esattamente un anno fa: 04-11-18 concludevo il primo incontro con la distanza regina.
La scelta della Nizza Cannes era stata dettata dal voler fare qualcosa di “originale”: la paura di annoiarmi in una gara così lunga in questo caso era annullata dal fatto di non essere un percorso ad anello ma di solo andata e soprattutto con a fianco gli splendidi paesaggi e il mare della costa azzurra.
La scelta della Nizza Cannes era stata dettata dal voler fare qualcosa di “originale”: la paura di annoiarmi in una gara così lunga in questo caso era annullata dal fatto di non essere un percorso ad anello ma di solo andata e soprattutto con a fianco gli splendidi paesaggi e il mare della costa azzurra.
La storia ci dice che ne sono uscito bene nonostante le difficoltà del meteo in gara tanto da decidere in poco tempo di volerne fare un'altra.
La scelta di Amsterdam è stata dettata da diversi fattori:
- Innanzitutto il periodo, prima di subire il calo di prestazioni causato dal passaggio all'ora solare e di conseguenza limitare gli allenamenti di qualità al buio.
- Un percorso il più possibile piatto e veloce per dimostrare che il tempo dello scorso anno non era che un buon inizio.
- Siccome uso la corsa e le gare per scoprire posti nuovi, anche in questo caso la scelta è stata quella di un viaggio (la maratona) nel viaggio (la vacanza) per scoprire una città che né io né la mia dolce metà e accompagnatrice non avevamo ancora visto;
Dopo tanti impegnativi mesi dall'iscrizione finalmente arriva il grande giorno del viaggio! Arriviamo in città già il giovedì in modo da fare i turisti e visitare i bellissimi musei e la città; ritiro il pettorale il venerdì e l'emozione sale... unica incognita il meteo: ogni 10 minuti cambia alternando vento, scrosci d'acqua, sprazzi di azzurro e una temperatura notevolmente più fredda di quella che c'era qui in Italia.
Fortunatamente il giorno della gara le preghiere dei 47 mila iscritti alle varie distanze vengono ascoltate e sebbene il cielo si presenti grigio e l'aria è umida non c'è vento o pioggia, insomma condizioni ideali.
Entro nell'Olympic Stadium dove in un fazzoletto di terreno faccio un po' di riscaldamento prima di prendere un buon posto in griglia...
BANG! Partiti, stando attento ai piedi di chi c'è attorno parto per il mio viaggio. E subito occhi lucidi e pelle d'oca per via del tifo: mi sento come se avessi segnato nella finale dei mondiali!!!
Adrenalina a mille, si esce dallo stadio tra due ali di folla, cerco di mettere da parte queste energie e incanalarle nel modo migliore per trovare il mio passo.
Secondo chilometro circa, la gara per me è a una svolta: il pacer della prima ragazza Olandese si gira e dice (non in olandese ovviamente :-P ): “ragazzi noi corriamo per 2.32, facciamo gruppo così ci aiutiamo”.
È un ritmo più veloce rispetto alle mie aspettative, ma mi sembra di stare bene, siamo in un buon numero e in un istante mi trovo ad aver preso la decisione di non farmi scappare una grande opportunità. Sento di potercela fare e soprattutto ho il coraggio di osare (ma non è una gara da fare con testa la maratona???)
Passiamo attraverso il Rijks Museum e proseguiamo a ritmo costante allontanandoci dal centro cittadino. Tredicesimo chilometro circa, incrociamo i primi che con uno stile e un passo impressionanti macinano asfalto. Per un attimo mi sento imbarazzato per le mie gambette magroline e per la mia andatura non certo a livello di quelle gazzelle. Ma sono ancora nel gruppo del 2.32 e ci sto bene. Non penso al dopo, non penso se ce la farò ma rimango nel qui e ora (come dice la mia Eli) e mi godo il cambio di paesaggi. Dall'ambiente urbano si passa a correre lungo il fiume Amstel, circondato da prati verdissimi, splendide ville e finalmente qualche mulino, simbolo dell'Olanda (ero qui anche x vederli :-) ).
Sebbene siamo lontani dal centro il tifo e il calore del pubblico non mancano: è l'evento sportivo olandese più partecipato come concorrenti ma molto sentito anche dagli spettatori. Una vera festa!
Passaggio ai 21.1: crono perfettamente in linea con l'aspettativa finale, mi impressiono di come riescano ad essere così esatti; nel frattempo il gruppo iniziale si è già disgregato ma non sono mai solo. Abbiamo oltrepassato il giro di boa, siamo sulla riva opposta del canale e dalla parte opposta vedo i colori degli altri partecipanti, ma quanti sono!!! Sul fiume qualcuno si allena in canoa, qualcuno dà spettacolo con i Jetpack... sto correndo da più di novanta minuti eppure mi sto godendo ogni attimo di questa avventura sin nei dettagli tanto da non sentire la stanchezza.
Passaggio ai 21.1: crono perfettamente in linea con l'aspettativa finale, mi impressiono di come riescano ad essere così esatti; nel frattempo il gruppo iniziale si è già disgregato ma non sono mai solo. Abbiamo oltrepassato il giro di boa, siamo sulla riva opposta del canale e dalla parte opposta vedo i colori degli altri partecipanti, ma quanti sono!!! Sul fiume qualcuno si allena in canoa, qualcuno dà spettacolo con i Jetpack... sto correndo da più di novanta minuti eppure mi sto godendo ogni attimo di questa avventura sin nei dettagli tanto da non sentire la stanchezza.
Si rientra in città lunghi viali, band e DJ che suonano, ancora tifo: qualcuno legge il nome dal pettorale e mi incita con un accento buffissimo “GO Jouanny”!!!
Gel come da programma, prima del ristoro (centinaia di metri di integratori acqua barrette cibo). Ormai siamo rimasti in una manciata attorno a questa eroina olandese che sebbene un po' in difficoltà continua imperterrita la sua battaglia... anche quando al trentesimo il suo pacer la abbandona (???): sarà stata programmata la cosa? Non so e non mi interessa troppo: penso alla mia gara, sarò in grado di tenere il ritmo anche senza aiuto? Qualche chilometro di adattamento, qualcuno avanza qualcuno si stacca... un piccolo calo intorno al chilometro 35, rallento di una manciata di secondi e perdo qualche metro dalla ragazza che è stata il mio riferimento, ormai sono quasi solo... il primo pensiero è quello di gestirmi per gli ultimi chilometri, ma succede l'imprevisto...tra gel e adrenalina del pubblico, compresi quelli vestiti da coniglietti della duracell (meravigliosi) riprendo a correre bene e svelto tanto che mi ritrovo a chiudere il gap con quelli davanti e a passare alcuni avversari.
Vondelpark, ricordo che ci siamo passati nelle fasi iniziali di gara, perciò so che non manca più molto. E infatti arco dei 40 km! Zittisco ogni pensiero mi sforzo di rimanere concentrato... va beh un “cinque” a qualche piccolo spettatore ci sta!
Ultimo chilometro ancora in spinta, oserei dire in progressione; prendo di mira un altro concorrente e lo passo. Aumenta il sottofondo degli spettatori, svolta a destra, passo davanti alla scritta Iamsterdam eccomi nello stadio.
Calpesto la pista, ultima curva, ultimo rettilineo e sugli spalti vedo e mando un bacio a Elisa, sprint e un'altra posizione guadagnata e arrivo!!! 2.32.11 dal mio GPS (2.32.08 ufficiale) PB migliorato di 6'30''!
Calpesto la pista, ultima curva, ultimo rettilineo e sugli spalti vedo e mando un bacio a Elisa, sprint e un'altra posizione guadagnata e arrivo!!! 2.32.11 dal mio GPS (2.32.08 ufficiale) PB migliorato di 6'30''!
Bacio alla medaglia, riprendo a respirare... mi lascio andare alle emozioni!!! e alle lacrime, e ne sono fiero! Perché che sia al lavoro o nello sport l'unico modo in cui so fare le cose è mettendoci tutto me stesso.
E così è stato in questo viaggio per raccogliere le fatiche di mesi di allenamenti, di sacrifici, di dolori per via di un tendine infiammato. Ma grazie al supporto di Coach Filipas nella preparazione ma anche e soprattutto nel mantenere alta la motivazione, ho osato e ho spinto il mio limite oltre l'immaginabile!
E così è stato in questo viaggio per raccogliere le fatiche di mesi di allenamenti, di sacrifici, di dolori per via di un tendine infiammato. Ma grazie al supporto di Coach Filipas nella preparazione ma anche e soprattutto nel mantenere alta la motivazione, ho osato e ho spinto il mio limite oltre l'immaginabile!
Tempo di riprendermi e di ritrovare e riabbracciare Elisa e via, altre lacrime condivise con chi mi è a fianco ogni giorno, per rendere ancor più magica questa trasferta ma anche per dare senso alla mia esistenza!!!
Ho sempre pensato che la mezza fosse la mia gara, però dopo questa Maratona qualche dubbio mi è venuto... nel frattempo ho capito perché viene chiamata regina: per le emozioni che regala!!!
Cardabreaking news #95
- Dettagli
- Creato Domenica, 03 Novembre 2019 22:02
- Scritto da SPOTI OMAR
Come due settimane fa, sotto una pioggia incessante, i Cardatleti si rendono protagonisti nelle varie gare sparse per il varesotto e non solo.
Partendo dall'ultima tappa del Cardacampionato, la 10a edizione del Trail delle Terre di Mezzo, nel trail corto di 12,6 km, 4° posto assoluto per GIUSEPPE DUCHINI in 52'16", 7° FERDINANDO MIGNANI in 53'34", 36° FABRIZIO CHIGGIATO in 1h02'31", 113° OMAR SPOTI in 1h13'12" e 178° GIUSEPPE RAMUNDO in 1h24'23". Partecipano alla gara non competitiva (che comunque fa parte della classifica del Cardacampionato) ONOFRIO MURGIDA, ENEA ZAMPINI, DARIO MARCHETTO, IVAN PADERI, CLAUDIO DALL'ANGELO e FRANCESCA MAZZACANI.
Nel percorso lungo di 31 km, grande prova di GIOVANNI ABIS, 50° con il tempo di 2h58'28".
Seguirà articolo con foto e classifica sociale aggiornata (ora è aggiornata alla penultima prova).
Spostandoci nel vicino Piemonte, altro PB per MATTEO BOSCO, questa volta sulla distanza della mezza maratona: il nuovo crono ottenuto alla mezza del Lago Maggiore è di 1h14'27" che lo piazza al quarto posto assoluto e 1° di categoria.
Nella distanza regina, DANIELE SIMONELLI chiude con il tempo di 4h27'51", 11° di categoria e 257° assoluto.
Partendo dall'ultima tappa del Cardacampionato, la 10a edizione del Trail delle Terre di Mezzo, nel trail corto di 12,6 km, 4° posto assoluto per GIUSEPPE DUCHINI in 52'16", 7° FERDINANDO MIGNANI in 53'34", 36° FABRIZIO CHIGGIATO in 1h02'31", 113° OMAR SPOTI in 1h13'12" e 178° GIUSEPPE RAMUNDO in 1h24'23". Partecipano alla gara non competitiva (che comunque fa parte della classifica del Cardacampionato) ONOFRIO MURGIDA, ENEA ZAMPINI, DARIO MARCHETTO, IVAN PADERI, CLAUDIO DALL'ANGELO e FRANCESCA MAZZACANI.
Nel percorso lungo di 31 km, grande prova di GIOVANNI ABIS, 50° con il tempo di 2h58'28".
Seguirà articolo con foto e classifica sociale aggiornata (ora è aggiornata alla penultima prova).
Spostandoci nel vicino Piemonte, altro PB per MATTEO BOSCO, questa volta sulla distanza della mezza maratona: il nuovo crono ottenuto alla mezza del Lago Maggiore è di 1h14'27" che lo piazza al quarto posto assoluto e 1° di categoria.
Nella distanza regina, DANIELE SIMONELLI chiude con il tempo di 4h27'51", 11° di categoria e 257° assoluto.