SETTORE GIOVANILE 2022/2023
Martedì 19 settembre ripartono i corsi per il settore giovanile della Cardatletica;
Per ulteriori informazioni: info.cardatletica@gmail.com
5° TRAIL di BOZZ
- Dettagli
- Creato Martedì, 20 Febbraio 2018 22:12
- Scritto da SPOTI OMAR
Domenica tra i boschi di Arsago Seprio e Besnate, si è svolta la quinta edizione del Trail di Bòzz, organizzato dall'Insubria Sky Team. A partecipare alla manifestazione cinque Cardatleti: OMAR, PAOLO e GIUSEPPE nel trail corto di 12 km e ALESSANDRO e MARIO nel trail lungo 24 km.
Quindi alle ore 10 del mattino, avvolti nella nebbia, partono i 500 atleti del trail lungo:
Mezz'ora dopo, alle 10.30 c'è la partenza del mini trail da 11,5 km e dopo un'ora e dieci, in rapida successione, l'arrivo dei tre cardatleti:Quindi alle ore 10 del mattino, avvolti nella nebbia, partono i 500 atleti del trail lungo:
FOTO di ARTURO BARBIERI << CLICCA QUI >>
E poi ecco gli arrivi del trail lungo, di DARIO e ALESSANDRO, con i loro commenti alla gara:
Dopo la mia prima mezza a Livigno e la mezza di Busto, inizio il 2018 con il terzo lungo della mia "carriera" : trail di Bozz 25 km..
Aensazioni buone e primo pensiero per incoraggiarmi: cosa saranno mai 25 km boschivi con 450D+?! Ho già fatto la mezza di Livigno a 2000 metri di quota!
Aensazioni buone e primo pensiero per incoraggiarmi: cosa saranno mai 25 km boschivi con 450D+?! Ho già fatto la mezza di Livigno a 2000 metri di quota!
Partenza con il socio Ale.. inizia l'avventura.. dopo qualche km di test gamba, affronto le prime single track con una facilità inaspettata, schivo scontri frontali con alberi, mi arrampico su per le corde con la leggerezza di Tarzan e saltello di qua e di là per il sentiero per trovare la traiettoria giusta.. arrivo al primo ristoro al 9k m circa.. bevo Coca Cola e mangio zucchero..
Carichissimo riparto per andare a prendere le persone che erano ripartite prima di me.. Inizio ad accorgermi che non sto più facendo l'allenamento tranquillo che mi ero messo in testa..dovevo correre.. in poco tempo mi ritrovo al 14 km.. inizio ad inciampare ovunque.. l'agilità iniziale ormai era un ricordo.. la mia velocità non era più calcolata ai minuti per km, ma dalle storte alle caviglie ogni 500 metri.. In qualche modo arrivo al secondo ristoro..e li tra birra e patatine offerte, scelgo ancora Coca Cola e zucchero.. passo il mio bicchiere ad una ragazza e vedo che ha una gamba piena di sangue..la esortano a non proseguire, ma lei mi ridà il bicchiere e riparte.. mi rifaccio un altro bicchiere di zucchero e provo a ripartire.. in quel momento ho capito che la mia gara era praticamente terminata.. mancavano ancora 7 km e io non riuscivo nemmeno ad alzare le gambe.. mi trascino tra una corsa pesantissima e una camminata ancora più pesante fino al traguardo!
E cosa faccio?! Mi premio con un altro mezzo di Coca Cola, andava giù meglio dell'acqua!
È stato comunque un'esperienza bellissima.. organizzazione precisa e percorso molto bello! Da rifare sicuramente!
Questo lungo trail mi ha insegnato molte cose: non sottovalutare mai nessun percorso e non bere così tanta Coca Cola (non ho dormito per 2 notti)
Gli ultimi tre anni ho sempre corso questo trail.
Per diversi motivi non avevo mai corso tutti e 25 i Km del percorso lungo.
Due anni fa, mi ero iscritto al trail lungo, ma il giorno prima ha nevicato parecchio e gli organizzatori hanno accorciato il percorso lungo a 16 Km dai 25 iniziali, per problemi di alberi caduti sul percorso.
L'anno scorso invece ero fermo per problemi con la visita agonistica, e ho corso il corto non competitivo.
Quest'anno, l'ignoranza mi ha fatto iscrivere già prima di Natale al lungo, e finalmente l'ho corso senza impedimenti vari.
E' sempre bello correre nei boschi, nella natura, e questa corsa mi è piaciuta proprio per quello.
Un plauso agli organizzatori, percorso sempre segnato e presidiato.
Senza una benché minima preparazione ho partecipato in "modalità light", senza curarmi di tempi, velocità o quant'altro, e forse per questo me lo sono goduto tutto, in leggerezza.
Ho voluto provare a correre con uno zaino da trail e la Camel BAG anche se non necessari, per testarmi, e chissà mai se fare qualche altro trail piu impegnativo durante l'anno.
Ci sono trail che mi ispirano in provincia, ma anche non troppo lontano, nel Lecchese. il Trail del viandante a Maggio per esempio. Chissà, vedremo...
Certo la distanza non è da sottovalutare, ma in fondo erano "solo" 4 Km in più di una mezza maratona (dislivello a parte).
E poi vedere partire dalla stessa linea di Partenza personaggi come Andrea Macchi, la lince di Gavirate, che è arrivato terzo al TOR de GEANTS dopo 72 ore di corsa e solo 1/2 ora di sonno non ha prezzo. Mitico. Che personaggio!!! per lui sara stato come per me fare 400 m...
Comunque già messo in calendario anche per l'anno prossimo...
Mezza a Marina di Massa
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- Creato Martedì, 20 Febbraio 2018 21:37
- Scritto da SPOTI OMAR
[ scritto da Ferdinando Mignani ]
Dopo 11 mesi torno a correre una mezza maratona e, come luogo, decido di andare al mare con il Maurone precisamente a Marina di Carrara ,dove mentre io mi accingo a correre la mezza, il Maurone si cimenta sulla maratona.
Gara: Partenza a un buon ritmo subito dietro i primi, poi capisco che e' meglio rallentare perché non avendo test validi in gare più brevi nell'ultimo periodo, decido di tenere un ritmo regolare per tutta la gara, onde evitare di saltare da un momento all'altro.
Sono molto contento di come e' andata la mezza maratona e soprattutto sono stati due fantastici giorni al mare con Maurone, Barbara, Mario e Cristina.
Ferdy ha concluso la mezza maratona al settimo posto assoluto e primo di categoria in 1h17'33".
Dopo 11 mesi torno a correre una mezza maratona e, come luogo, decido di andare al mare con il Maurone precisamente a Marina di Carrara ,dove mentre io mi accingo a correre la mezza, il Maurone si cimenta sulla maratona.
Gara: Partenza a un buon ritmo subito dietro i primi, poi capisco che e' meglio rallentare perché non avendo test validi in gare più brevi nell'ultimo periodo, decido di tenere un ritmo regolare per tutta la gara, onde evitare di saltare da un momento all'altro.
Sono molto contento di come e' andata la mezza maratona e soprattutto sono stati due fantastici giorni al mare con Maurone, Barbara, Mario e Cristina.
Ferdy ha concluso la mezza maratona al settimo posto assoluto e primo di categoria in 1h17'33".
5 ANNI
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- Creato Domenica, 18 Febbraio 2018 15:27
- Scritto da SPOTI OMAR
[ scritto da Giovanni Vanini ]
Il tempo è relativo... 2 equivalgono a 5 anni... quelli che separano il nuovo PB dal precedente, corso agli albori della CARDATLETICA (2a o 3a uscita ufficiale in maglia viola bianco verde)! E come allora non è cambiato lo spirito che ci contraddistingue. Perciò indosso sempre con orgoglio la carda canotta!
Il tempo è relativo... 2 equivalgono a 5 anni... quelli che separano il nuovo PB dal precedente, corso agli albori della CARDATLETICA (2a o 3a uscita ufficiale in maglia viola bianco verde)! E come allora non è cambiato lo spirito che ci contraddistingue. Perciò indosso sempre con orgoglio la carda canotta!
Ed è stato così anche domenica quando ho partecipato alla Mezza del Castello... la mia distanza preferita, ti fa stare sulle gambe abbastanza ma non troppo, ti permette di farti un tuo viaggio mentale (e non) senza lasciar spazio alla noia. È impegnativa ma comunque fattibile.
Della mia precedente partecipazione del 2016 avevo pochi ricordi: la mia mente me la presentava un po' più bellina e piatta. Invece il percorso, in leggero falsopiano a salire sulla via del ritorno, non invogliava a buttare qualche occhiata tranne il passaggio davanti al castello e nella piazza antistante. Poco male, così si è più concentrati sulla gara. Degno di nota invece l'organizzazione, migliore di molte altre gare più rinomate.
Del terzetto iniziale che si viene a creare già dal secondo km, rimaniamo in due dal settimo circa fino all'arrivo. Sono concentrato e sto bene, anche se qualche fastidio che mi porto dietro da un mesetto circa mi preoccupano un pochino. Ho dovuto ridurre i km e i carichi per preservarmi un pochino e al 17esimo ne pago le conseguenze: gambe in difficoltà e benzina agli sgoccioli mi fanno perdere terreno o meglio la scia dal mio compagno di avventura. Salvo poi recuperare la posizione all'ultimo km e incitarlo a tenere fino all'arrivo.
Al 20 km la stanchezza mi aveva fatto stimare un arrivo sopra i 73 minuti e invece incredulo taglio il traguardo a pochi secondi dal PB. Questa volta però i secondi sono in meno :)))
Obiettivo era valutare la preparazione fatta sin qui: direi ottimo! Peccato che al momento come purtroppo mi capita dopo i record ho bisogno di “aggiustare” un po' la meccanica prima delle prossime sfide!
Foto by ARTURO BARBIERI #cardafotomesefebbraio ...me la merito :-P
86a CINQUE MULINI
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- Creato Martedì, 13 Febbraio 2018 21:38
- Scritto da SPOTI OMAR
Nella prima gara, di 6 km, quattro Cardatleti al via: MARIO PANARIELLO è il più veloce con il tempo di 22'25"che lo porta al 29° posto assoluto e 17° di categoria.
Il fratello ANTONIO PANARIELLO taglia il traguardo in 52a posizione, 29a di categoria con il tempo di 23'47"
CLAUDIO DALL'ANGELO, per la categoria SM55, taglia il traguardo in 39a posizione (138a assoluta) in 28'13", seguito al 43° posto (150° assoluto) da GIUSEPPE RAMUNDO in 28'47".
Nella seconda gara, di 4 km, partecipano tutte le categorie femminili master dai 35 anni in su: per la Cardatletica abbiamo tre ragazze.
In 11a posizione di categoria e 39a assoluta, taglia il traguardo in 22'09" LORENA CASTIGLIONI; a trenta secondi di distanza, LUCIANA BERNASCONI coglie il quinto posto di categoria, e 44° assoluto in 22'39"; in rimonta, FRANCESCA MAZZACANI taglia il traguardo in 45a posizione e 8a di categoria in 23'48".
Nell'ultima gara dei master, di 6 km, dove partecipano le categorie master 35-40-45, partecipano quattro cardatleti.
Uno strepitoso ANTONIO VASI, in 19'52" conquista la quinta posizione assoluta e la seconda di categoria; a seguire, KOSTIA ROSSI taglia il traguardo in 24'35" con un 34° posto di categoria e 101° assoluto. Meno di trenta secondi dopo e a tagliare il traguardo è GIOVANNI ABIS, 107° e 49° di categoria in 25' netti, seguito da PIETRO FORTUNATO in 25'27" con la 119a posizione e 56a di categoria.
Ottime prestazioni dei Cardatleti in una delle ultime gare di cross della stagione. Prossimo appuntamento per i cardatleti è il Trail di Bozz di Arsago Seprio di domenica prossima e la domenica seguente, la gara del Piede d'Oro a Varese, valevole come terza prova del Cardacampionato.
Alcune foto dei Cardatleti a cura di Alessandro Marcandalli
View the embedded image gallery online at:
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Cardabreaking news #34
- Dettagli
- Creato Domenica, 11 Febbraio 2018 11:04
- Scritto da SPOTI OMAR
Alla Mezza del Castello, GIOVANNI VANINI taglia il traguardo al 5° posto in 1h12'14" conquistando il PB e primato della Cardatletica inseguito da cinque anni. LUCA PROVENZI conquista la 277a posizione e 44a di categoria in 1h32'57" e ROMEO VISENTINin 1h34'43" l'82a di categoria.
Alla Mezza di Massa Carrara, FERDINANDO MIGNANI conquista la settima piazza assoluta e il primato della sua categoria in 1h17'33".
Undici Cardatleti invece al via alla storica Cinque Mulini di San Vittore Olona:
Nella prima gara (6km), MARIO PANARIELLO, ANTONIO PANARIELLO, CLAUDIO DALL'ANGELO e GIUSEPPE RAMUNDO.
Nella seconda gara (6km), ANTONIO VASI quinto assoluto e secondo di categoria, KOSTIA ROSSI, GIOVANNI ABIS e PIETRO FORTUNATO.
Nella terza gara (4km), LORENA CASTIGLIONI, LUCIANA BERNASCONI e FRANCESCA MAZZACANI.
In arrivo i video e le foto della gara
ARANCIOLONA 2018
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- Creato Domenica, 04 Febbraio 2018 15:02
- Scritto da SPOTI OMAR
Oggi per la seconda prova sociale del 6° Cardacampionato, la Cardatletica si sposta di qualche chilometro da casa, più precisamente ad Olgiate Olona per l'Aranciolona organizzata dalla Podismo e Cazzeggio.
Gara ad-hoc per questo inizio di stagione della società viola-bianco-verde, fatta di hastagh, foto ed allegria: l'Aranciolona (come per noi che mettiamo "carda" davanti ad ogni parola) è "Arancio-lona" di nome e di fatto, con parrucche arancioni e arance come premio finale.
Quindi per la prima volta ci approcciamo ad una gara del circuito IVV-FIASP, con partenza libera dalle 8 alle 9.30: si sceglie di percorrere la distanza intermedia di 13km (che saranno circa 14) e di partire tutti insieme appassionatamente alle ore 9.00...
Però le foto portano via un po' di tempo e lo start viene dato alle 9.03.
Il plotone parte e da subito spettacolo, tant'è che il qui scrivente risponde ad una una signora che chiede "ma che gruppo siete" con un orgoglioso "Cardatletica" (avrei detto anche "hastagh cardatletica" ma non so se avrebbe capito).
Nove cardatleti decidono di non seguire gli ordini di scuderia e si fanno il percorso corto (8,5 km) e il percorso lungo (20km).
Il Più lesto è FEDERICO PIGNI, con il tempo di 39'40", seguito da GABRIELE SECCI in 40'00".
A seguire, il giovanissimo GIULIO PASSERINI in 41'00" e OMAR SPOTI in 50'08".
A seguire RACHELE ZAMPINI in 1h06'40".
STEFANIA VISENTINI in 1h16'00" (la maglia è parzialmente nascosta, ma c'è).
E la coppia AURELIANA VANZAGO e ANTONIO SPOTI in 1h27'19".
Mentre LUCA FILIPAS si fa un lungo (e qualcosa di più) transitando in corsa al traguardo in 1h33'.
Tornando alla gara ufficiale, quella che assegna i punti del Cardacampionato, il detentore del 2017 conquista la prima posizione ed è l'unico a concludere il percorso sotto l'ora: GIUSEPPE DUCHINI taglia il traguardo in 59'45".
Al secondo posto, in crescita di condizione, RICCARDO LUCCHERINI, subito dietro in 1h00'17".
In terza posizione, il primo dei tre cardaesordienti di giornata, CLAUDIO DI TRANI conclude con il tempo di 1h01'33" affiancato come un ombra e con lo stesso crono da ENEA ZAMPINI.
Poi è la volta di KOSTIA ROSSI, che conclude in 1h01'52".
A seguire GIOVANNI ABIS in 1h02'57".
Ed ecco anche la prima Cardagirl di giornata: CINZIA LISCHETTI taglia il traguardo in prima posizione del Cardacampionato in 1h03'48".
Seguita a ruota da un pimpante FABRIZIO CHIGGIATO in 1h03'50".
Poi ecco arrivare DANIELE SIMONELLI in 1h05'05".
Seguito dal coach PIETRO FORTUNATO in 1h05'56".
Poi DARIO MARCHETTO guida un terzetto ravvicinato in 1h07'26".
Precedendo il secondo atleta all'esordio con la Cardacanotta, DONATELLO ROMA in 1h07'34".
Ed ALESSANDRO MASTRI in 1h07'50".
Qualche minuto di attesa ed è la volta di ANDREA PASSERINI in 1h11'43".
Seguito dal terzo Cardaesordiente di giornata DAVIDE MASSARA in 1h12'20".
Si prosegue con CLAUDIO DALL'ANGELO in 1h16'23".
Da IVAN PADERI in 1h19'25".
E dalla seconda Cardagirl di giornata: FRANCESCA MAZZACANI in 1h22'22".
Seguita da ALDO SECCI in 1h33'16" (che però parte in ritardo di un 5/10 minuti).
E qui siamo in febbrile ricerca di una cardafoto!
Segue non per ultimo, visto che è arrivato prima del Duchini, GIUSEPPE RAMUNDO, che parte una mezz'oretta prima e conclude in 55' (più la pre-partenza ovviamente)
In attesa delle classifiche, vi ricordo che la prossima gara del Cardacampionato sarà il 25 febbraio, alle ore 9.30 a Varese per la Marciando per la Vita (circuito PdO) mentre la prossima cardapresenza di massa sarà la Cinque Mulini di San Vittore Olona di domenica prossima.
Gara ad-hoc per questo inizio di stagione della società viola-bianco-verde, fatta di hastagh, foto ed allegria: l'Aranciolona (come per noi che mettiamo "carda" davanti ad ogni parola) è "Arancio-lona" di nome e di fatto, con parrucche arancioni e arance come premio finale.
Quindi per la prima volta ci approcciamo ad una gara del circuito IVV-FIASP, con partenza libera dalle 8 alle 9.30: si sceglie di percorrere la distanza intermedia di 13km (che saranno circa 14) e di partire tutti insieme appassionatamente alle ore 9.00...
Però le foto portano via un po' di tempo e lo start viene dato alle 9.03.
Il plotone parte e da subito spettacolo, tant'è che il qui scrivente risponde ad una una signora che chiede "ma che gruppo siete" con un orgoglioso "Cardatletica" (avrei detto anche "hastagh cardatletica" ma non so se avrebbe capito).
Nove cardatleti decidono di non seguire gli ordini di scuderia e si fanno il percorso corto (8,5 km) e il percorso lungo (20km).
Il Più lesto è FEDERICO PIGNI, con il tempo di 39'40", seguito da GABRIELE SECCI in 40'00".
A seguire, il giovanissimo GIULIO PASSERINI in 41'00" e OMAR SPOTI in 50'08".
A seguire RACHELE ZAMPINI in 1h06'40".
STEFANIA VISENTINI in 1h16'00" (la maglia è parzialmente nascosta, ma c'è).
E la coppia AURELIANA VANZAGO e ANTONIO SPOTI in 1h27'19".
Mentre LUCA FILIPAS si fa un lungo (e qualcosa di più) transitando in corsa al traguardo in 1h33'.
Tornando alla gara ufficiale, quella che assegna i punti del Cardacampionato, il detentore del 2017 conquista la prima posizione ed è l'unico a concludere il percorso sotto l'ora: GIUSEPPE DUCHINI taglia il traguardo in 59'45".
Al secondo posto, in crescita di condizione, RICCARDO LUCCHERINI, subito dietro in 1h00'17".
In terza posizione, il primo dei tre cardaesordienti di giornata, CLAUDIO DI TRANI conclude con il tempo di 1h01'33" affiancato come un ombra e con lo stesso crono da ENEA ZAMPINI.
Poi è la volta di KOSTIA ROSSI, che conclude in 1h01'52".
A seguire GIOVANNI ABIS in 1h02'57".
Ed ecco anche la prima Cardagirl di giornata: CINZIA LISCHETTI taglia il traguardo in prima posizione del Cardacampionato in 1h03'48".
Seguita a ruota da un pimpante FABRIZIO CHIGGIATO in 1h03'50".
Poi ecco arrivare DANIELE SIMONELLI in 1h05'05".
Seguito dal coach PIETRO FORTUNATO in 1h05'56".
Poi DARIO MARCHETTO guida un terzetto ravvicinato in 1h07'26".
Precedendo il secondo atleta all'esordio con la Cardacanotta, DONATELLO ROMA in 1h07'34".
Ed ALESSANDRO MASTRI in 1h07'50".
Qualche minuto di attesa ed è la volta di ANDREA PASSERINI in 1h11'43".
Seguito dal terzo Cardaesordiente di giornata DAVIDE MASSARA in 1h12'20".
Si prosegue con CLAUDIO DALL'ANGELO in 1h16'23".
Da IVAN PADERI in 1h19'25".
E dalla seconda Cardagirl di giornata: FRANCESCA MAZZACANI in 1h22'22".
Seguita da ALDO SECCI in 1h33'16" (che però parte in ritardo di un 5/10 minuti).
E qui siamo in febbrile ricerca di una cardafoto!
Segue non per ultimo, visto che è arrivato prima del Duchini, GIUSEPPE RAMUNDO, che parte una mezz'oretta prima e conclude in 55' (più la pre-partenza ovviamente)
In attesa delle classifiche, vi ricordo che la prossima gara del Cardacampionato sarà il 25 febbraio, alle ore 9.30 a Varese per la Marciando per la Vita (circuito PdO) mentre la prossima cardapresenza di massa sarà la Cinque Mulini di San Vittore Olona di domenica prossima.
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